睡眠時無呼吸症候群のセルフケア

睡眠時無呼吸症候群のセルフケア
睡眠時無呼吸症候群は眠りを妨げるだけでなく、生活習慣病の原因にもなります。当サイトでは睡眠時無呼吸症候群にならないためのアドバイスや、軽減させるためのセルフケアを掲載しています。自分でできることからはじめてみませんか?
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監修

新宿睡眠メディカルクリニック
院長 瀬野浦 洋先生

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